O Treinamento é realizado de forma Presencial ou Online
Você Decide!

Se você deseja ter um corpo harmonioso, maior condicionamento físico, perder alguns quilos, definir os músculos ou simplesmente manter a boa forma, temos a modalidade de Personal Trainer.

Montaremos um programa de exercícios que melhor esteja alinhado com os seus objetivos.

Faremos uma avaliação física, em seguida será montado um treino adaptado ao seu nível e o mesmo irá aumentando conforme o progresso que você terá.

O Personal Trainer irá te acompanhar e monitorar a execução dos  seus exercícios, seja uma corrida, treino de musculação, etc…

Com um Personal Trainer ao seu lado você só tem a ganhar.

Saiba os 5 principais benefícios que as aulas personalizadas possibilitam:

Motivação: A ajuda do Personal Trainer pode ser essencial para te manter motivado. Entender que a saúde deve vir em primeiro lugar é um processo de aprendizagem e o Treinador terá uma influência muito positiva neste processo de transformação de sua mentalidade;

Segurança: Tendo a supervisão do educador físico, as chances de você se machucar são menores, pois o educador cuidará de te orientar e certificar que a execução dos movimentos sejam feitos da forma correta;

Exercícios Personalizados: Cada pessoa é única e reage de maneiras diferentes a um mesmo estímulo. Ter um plano de treinos exclusivo, montado por um profissional devidamente apto e capacitado a ouvir as suas necessidades irá trazer resultados melhores e de forma mais rápida;

Resultados Satisfatórios: Realizando os exercícios da maneira correta os resultados aparecem mais rápidos;

Treinos Variados: De acordo com o seu objetivo terá treinos diferentes, isto contribuirá para o sucesso de seu propósito o que te deixará ainda mais motivado.

 Entre em contato conosco e tenha um Treinamento Personalizado:

Cel. +55 (27) 9.9893-2368