A Importância da Atividade Física
https://youtu.be/NPxuNstaIKE
Muitas pessoas não dão a devida importância à atividade física e à sua influência na nossa saúde.
Na verdade, a atividade física, é tão importante quanto a alimentação, e o descanso, para manter um bom...
Chás que Ajudam no Emagrecimento
Ao falar sobre emagrecimento e dieta, se pensa diretamente em alimentos. O que pode ou não pode comer, o horário para as refeições, as calorias, as gorduras… Muitas dúvidas surgem e acabamos esquecendo de...
Força Ativa Vídeos
20-MIN TREINO DE PÉ (SEM SALTAR) – Alcance Resultados de Transformação Corporal
Este é um conteúdo gratuito disponibilizado no Youtube!
Obs:.* O link permanece integro conforme publicado pelo autor, todos as...
Desafio 50 Agachamentos [Exercício de Bumbum e Pernas]
Este é um conteúdo gratuito disponibilizado no Youtube!
Obs:.* O link permanece integro conforme publicado pelo autor, todos as...
TREINO CORPO COMPLETO PARA SUAR – FIQUE EM FORMA EM 30 DIAS
Este é um conteúdo gratuito disponibilizado no Youtube!
Obs:.* O link permanece integro conforme publicado pelo autor, todos as...
DESAFIO DE 7 DIAS ABDOMINAL INFERIOR – PERCA GORDURA DA BARRIGA INFERIOR
Este é um conteúdo gratuito disponibilizado no Youtube!
Obs:.* O link permanece integro conforme publicado pelo autor, todos as...
30 MINUTOS DE TREINO PARA INICIANTES PARA QUEIMAR GORDURA EM CASA
Este é um conteúdo gratuito disponibilizado no Youtube!
Obs:.O link permanece integro conforme publicado pelo autor, todos as visualizações...