O Treinamento é realizado de forma Presencial ou Online
Você Decide!
Se você deseja ter um corpo harmonioso, maior condicionamento físico, perder alguns quilos, definir os músculos ou simplesmente manter a boa forma, temos a modalidade de Personal Trainer.
Montaremos um programa de exercícios que melhor esteja alinhado com os seus objetivos.
![](https://forcaativa.com/fa/wp-content/uploads/2021/12/programa_exercicios-1024x683.png)
Faremos uma avaliação física, em seguida será montado um treino adaptado ao seu nível e o mesmo irá aumentando conforme o progresso que você terá.
O Personal Trainer irá te acompanhar e monitorar a execução dos seus exercícios, seja uma corrida, treino de musculação, etc…
Com um Personal Trainer ao seu lado você só tem a ganhar.
![](https://forcaativa.com/fa/wp-content/uploads/2021/12/Acompanhamento_individualizado-1024x683.png)