O Treinamento é realizado de forma Presencial ou Online
Você Decide!
Se você deseja ter um corpo harmonioso, maior condicionamento físico, perder alguns quilos, definir os músculos ou simplesmente manter a boa forma, temos a modalidade de Personal Trainer.
Montaremos um programa de exercícios que melhor esteja alinhado com os seus objetivos.

Faremos uma avaliação física, em seguida será montado um treino adaptado ao seu nível e o mesmo irá aumentando conforme o progresso que você terá.
O Personal Trainer irá te acompanhar e monitorar a execução dos seus exercícios, seja uma corrida, treino de musculação, etc…
Com um Personal Trainer ao seu lado você só tem a ganhar.
